【運動神経の育ち方】これを知ってれば大きな差がつく‼️

こんばんは！

ミキです！

「運動神経いいねーー‼️」

「お子さん、動けるねーー！」

そう言われたら、嬉しいですよねー😊

運動神経のでき方は、

「スキャモンさん」が見つけました‼️

この表を見ると、神経系は、

3〜4歳で､80%が完成

してしまってますね😅

5歳〜12歳で約100%

完成してますね‼️

子供の成長年代は大きく分けて

3つに分かれています❗️

子供の成長👶

1.プレゴールデンエイジ

3〜6歳

この年代で、運動神経が良くなるかが

決まって来ます。

(前のブログ、「運動神経と頭の良さ」の

ブログで、神経について詳しく書いてます‼️)

この年代で一番必要になってくるのは、

「とにかく遊ぶこと」

「神経の通り道」を、どんどん増やす‼️

2.ゴールデンエイジ

7〜12歳

この年代で、運動神経はほぼ、完成します！

体が思う様に動くので、やっているスポーツが

楽しくなります‼️

この年代から必要になってくるのは、

「基礎練を完成させ、

難しい動きにも挑戦すること」

レベルの高い技術練習を増やしていくべき！

3.ポストゴールデンエイジ

13〜15.6歳

この年代では、ほとんど運動神経の成長は

進んでないです、、、

ですが、先程の表を見ると

リンパ(思春期に、関わってくる物)や

一般型(骨、筋肉など)がぐーーーんと

成長して行ってます！

この年代では、

体格差が、出やすくなってくることや、

筋肉がついてくるので、

基礎練習も大事ですが、

「戦術的指導」も、　

大事になって来ます！

成長の仕方を知って

「周りと差を付ける」